LE SLOW WORKING : une révolution calme pour performer en harmonie
Dans un monde où la rapidité et l'efficacité sont souvent considérées comme les clés du succès, une approche alternative gagne en popularité : le Slow Working. Inspiré du mouvement Slow, le Slow Working propose de ralentir le rythme, de cultiver la concentration et la qualité du travail, tout en préservant l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Si Vous avez l’impression que vos journées sont trop courtes, que vous n’avez pas arrêté une seule seconde et que malgré tous vos efforts, vos tâches stagnent comme si vous pagayiez en pleine mer sans vent, il est sans doute temps de vous poser et de réfléchir sur votre manière de travailler ! Attention, le Burn out, grand prédateur de vitalité et de bien-être, rôde silencieusement dans les couloirs professionnels, guettant sa proie épuisée et vulnérable !
Avant toute chose, qu'est-ce que le Slow Working ?
C’est une philosophie de travail qui prône la lenteur et la profondeur plutôt que la vitesse et la superficialité. Contrairement à la culture de l'urgence et de la surcharge de travail, le Slow Working encourage à prendre son temps pour accomplir les tâches, à être pleinement présent dans ce que l'on fait et à ne pas se laisser submerger par la frénésie du quotidien. Ce qui ne signifie pas travailler plus lentement ou moins efficacement. C’est tout le contraire, c’est une invitation à modifier notre rapport au travail pour le rendre plus performant et également plus agréable. Mais comment faire ! Et bien en arrêtant de brasser du vent et en vous recentrant sur les tâches importantes qui ont du sens pour vous.
Les principes clés du Slow Working pour mieux gérer son temps
Concentration et Mindfulness : En pratiquant le Slow Working, on apprend à être conscient de ses actions et à se concentrer pleinement sur les tâches en cours. Cela implique d'éviter les distractions, comme les réseaux sociaux, les emails incessants et les réunions non essentielles qui vont vous prendre un temps fou et…..n’avoir aucun intérêt pour vous.
Et si, au lieu d’avoir en permanence « la tête dans le guidon » vous mettiez en place une véritable stratégie ? Et si vous évitiez de faire face et de répondre à tout ce qui vient, dans l’ordre où cela arrive ?
Priorisation et Simplification : Le Slow Working met l'accent sur la priorisation des tâches les plus importantes et sur la simplification des processus. Il s'agit d'identifier ce qui compte vraiment et de se débarrasser du superflu. Vous faites une to do list ? Pourquoi pas, mais sans hiérarchiser vos tâches, votre to do list est comme une montgolfière sans gouvernail : elle peut s'élever dans les airs, mais elle est à la merci des vents, sans contrôle sur sa direction, ce qui peut la faire dévier de sa trajectoire initiale.
Gestion du Temps Respectueuse : En France, on a souvent cette mentalité qui nous pousse à nous agiter dans tous les sens pour démontrer à tous que l'on est actif, que l'on s'investit pleinement dans notre travail. Cependant, l'efficacité ne réside pas toujours dans cette frénésie apparente, mais plutôt dans une approche réfléchie et concentrée du travail ! le Slow Working préconise de gérer son temps de manière équilibrée.
Le slow working nous rappelle l'importance de respecter nos propres limites et de nous accorder le temps nécessaire pour nous reposer et nous ressourcer. Il nous invite à ne pas céder à la précipitation pour achever une tâche, le Slow Working nous encourage à prendre du recul, à méditer sur nos actions et à produire un travail de qualité. Cette approche peut donner naissance à des idées plus créatives, des solutions innovantes et des prises de décision mieux pensées.
Vous l’avez compris, les Avantages du Slow Working sont nombreux :
Réduction du Stress : une organisation mieux pensée pourra vous éviter quelques situations d’urgence et la pression qui y est associée.
Amélioration de la Qualité du Travail : en se concentrant sur la qualité plutôt que sur la quantité, le Slow Working favorise la production d'un travail plus réfléchi et plus abouti.
Meilleur Équilibre entre Vie Professionnelle et Personnelle : ce mouvement encourage à consacrer du temps à ses loisirs, à sa famille et à ses amis, favorisant ainsi un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Renforcement de la Créativité : en prenant le temps de réfléchir et de se détacher des contraintes de temps, le Slow Working favorise la créativité et l'innovation.
De tout cela découle une meilleure santé physique et mentale.
Alors, ralentir pour mieux avancer, à la manière d’une rivière sereine qui contourne les obstacles sur son chemin, ça vous tente ?